Fitness Kurse Bielefeld
Mama Fit
Gesundheit wird bekanntlich durch Fitness/ Bewegung und gute Ernährung gestärkt.
Hier wird der ganze Körper trainiert. Muskelaufbau, Fettreduktion und Gewebestraffung wird vor allem durch Sport erreicht. Gemeinsam in der Gruppe trainieren macht einfach am meisten Spaß.
Mama Fit Kurs
Mamas brauchen Fitness. Geburt und Babypflege können sehr anstrengend sein. Dafür ist es gut den Rücken, Bauch, Beine etc zu stärken und insbesondere den Beckenboden zu trainieren. Auch wenn die Geburt schon länger, ein paar Jahre zurückliegt ist es gut Beckenbodentraining wiederaufzunehmen. Ein gestärkter Beckenboden macht Frauen richtig fit!
Donnerstag 6 Juni 2024
16:30 - 17:30 Uhr
3 Termine
Preis 59 Euro